od czego

[...] bodajze od koncowki lat 80tych przestal byc produkowany i taka tabela szczerze mowiac jest gowno warta i smieszna to moze dlatego ktos skasowal, nie przydaje sie do niczego, dianabol-nigdy go chyba w polsce nie bylo, ogolnie nie dotyczy to ani obecnego stanu tylko prehistorii, polski tez nie dotyczy bo te srodki maja z naszym krajem chvja [...]

[...] o którym wspomnieli już poprzedni testerzy, to potężna piana! DZIAŁANIE: Cała saszetka, czyli podwójna porcja, działa jak trzeba! Nie zawiodłem się i nie ukrywam, że czegoś takiego spodziewałem się po takiej firmie, jak BSN. Nie jest to mózgotrzep od firmy KRZAK, więc kompletny brak zjazdów i sajdów na następny dzień! Dodana mieszanka [...]

[...] do tego planu : gdybym wywalił wykroki z PUSH siły, a siady przeniósł do PULL siły, to wtedy byłoby lepiej ? Rozumiem, że mam już tam MC, ale są to tylko 2 serie, z czego mógłbym robić tylko jedną, tą pierwszą na 100%, a na drugiej zastosować coś w rodzaju back off setu, np. odjąć 5-10%. Wtedy w PUSH siła to dodatkowy dzień regeneracji [...]

A znasz jakies stronki, gdzie moge znalesc tytuly ciekawych piosenek techno/trance takich jak graja w radiu? Moga tez byc inne rodzaje muzyki. Ide spac dobranoc. Na koniec kiepski joke Niedźwiedź był strasznym pijakiem i wszystkie pieniądze przepijał. Natomiast zajączek był prawym zwierzakiem. Pewnego razu niedźwiedź widzi zajączka jadącego [...]

[...] ocena śluzu szyjkowego powinno być wykonane w 10 - 12 dniu cyklu. Pozytywną odpowiedź uzyskuje się w 60 – 80 % przypadków. Odsetek ciąż wynosi ok. 20% na cykl, z czego 70 % ciąż jest uzyskiwanych w trzech pierwszych cyklach leczenia. Obecnie nie ma wskazań do stosowania cytrynianu klomifenu w sumie dłużej niż przez 6 cykli. powodzenia [...]

Suplementacja: Produktów nie będę opisywał, tylko w skrócie napisze czego sie po nich spodziewam. Scorcha i white Flooda kupiłem sobie z pieniędzy zarobionych na wakacje, natomiast białko i witaminy kupiłem teraz. Niestety pieniądze się skończyły i nie mam za co kupić bcca w celach antykatabolicznych, także będę musiał poradzić sobie bez nich lub [...]

[...] najbardziej histeryzują te, których sylwetki pozostawiają dużo do życzenia. Nie, uparte redukowanie ww Cię nie odchudzi. Przed Tobą rok albo i więcej ciężkiej pracy; z czego będziesz ciąć jak przyjdzie zastój? Ładując się w dietę niskowęglowodanową dokonujesz wyboru na całe życie ;-] No i pokaż skład tego chleba z piekarni. Zmieniony przez [...]

[...] obciążeń. Masssakra- ile się nasłuchałam od wrednego małża, gdy po to jechaliśmy , a potem pakował to do auta...@@-) - " Robocopa będziesz z siebie robić" - pytał. Bossssze, czego taki ograniczony jest???? Trudno- robię to dla siebie, uważam za stosowne, a kto nie wie , o co kama- trudno %-) Wiem - na razie muszę ostro redukować, bo zwały [...]

[...] - 70% zerowego dziennego zapotrzebowania danego człowieka, w zależności od stylu życia, więc nadal nie rozumiem, o co Tobie chodzi. Mamy zacząć redukcję od BMR - a potem z czego ciąć, gdy pojawi się zastój? Jednak troszkę mi tu nie halo: osobie np. ok 170cm i wadze ok 70kg proponuje się 1800-1900kcal a osobie 150cm i 49kg tylko o 200 kcal [...]

Zestaw na bary konkret, piecze od samego czytania:-D Hehe skąd ja to znam, słodycze i jedzenie byle czego a zawsze szkielet byłem za młodu%-) Teraz nie jem i też jestem:)) A propos, ja od mamy nauczyłem się makaronu z jajkiem i jest to dla mnie potrawa nr 1!:-)

[...] ci na myśl g**** Tytan - jest twardy jak skała, niszcząc jelita i rozpychając odbyt g**** Leśne - przyjemnie po nim wejść do kibla innym osobom g**** Perspektywiczne - wiesz czego nie jeść w przyszłości g**** Próżniowe - tworzy takie podciśnienie, że zasysasz całą wodę z kibla g**** TopSecret - sam nie wiesz czy coś wysrałeś, bo nic nie ma w [...]

[...] pro i od tego czasu efekt kilkakrotnie się spotęgował BF zszedł na mojej chyba uszkodzonej wadze poniżej 20% waga 83,5 kg, a najważniejsze, że zarysowywuje mi się brzuch czego niedoświadczyłem hmmm........ od dawien dawna. Nawet gdy byłem szczuplutki to tak nie było raz jeszcze podkreśle rewelacja !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Poza tym znajomi z [...]

[...] trening EMS, po którym dziś mam zakwasy tam gdzie jeszcze w życiu nie mialem, ogólnie napisze o tym osobny artykuł, gdyż bardzo zaciekawił mnie ten sposób trenowania. Jedyne czego mi zabrakło to obejrzenie zawodów sylwetkowych, ale niestety nie da się rozerwać na pół i być wszędzie. Dziękuję mojej ekipie za wsparcie, bez nich 1 dnia bym zginął [...]

[...] Ciężary w górę. Powoli do przodu. Masa ciągle stoi, ale to nic. Od przyszłego tygodnia najwyżej zwiększymy kcal. Dieta niestety monotonna, ale nie mam czasu na gotowanie czego innego /SFD/2016/11/11/4b72845c886947aca03b05288aa71306.jpg Barki 1. Wyciskanie sztangi siedząc RAMPA 12 90 kg 2. Unoszenie sztangielek do boku 5 x 8-12 + DROP 10 [...]

[...] w pracy, od 8 do 21, ale cieszę się, bo po prostu lubię to. Trening na spokojnie zrobiony, ciężary małe, w hipetrofi skupienie głównie na tempie i czucie mięśniowym. Jednego czego nie czuję to barków… ale będę nad tym walczył późnej. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg ZESTAW 3 Upper body 2 hypetrophy [...]

[...] Na pewno muszę poprawić Ci bez brody byli wyżej punktowani - wniosek ? :P a tak serio, to jeszcze boczki siedziały co widać w pozycji tyłem, wiec masz co docinać. Top czego brakuje w sylwetce nie będę pisać bo sam wiesz . Kopyta wileki choć mogłyby być bardziej wyseparowane. CO do formy konkurencji się nie wypowiem bo słabo widać na [...]

Aha, w sumie ja od kiedy pamiętam lece 10g w treningowe, teraz leci intra, czasami dzieliłem przed i intra, czasami przed i po. Jakoś nie widziałem żadnej różnicy, ale 20g np nie testowałem nawet nie wiem czego bym mógł się spodziewać, pewnie i tak bym nic nie poczuł w sensie że żadnej różnicy :)

[...] lece 10g w treningowe, teraz leci intra, czasami dzieliłem przed i intra, czasami przed i po. Jakoś nie widziałem żadnej różnicy, ale 20g np nie testowałem nawet nie wiem czego bym mógł się spodziewać, pewnie i tak bym nic nie poczuł w sensie że żadnej różnicy :) W praktyce 5-10 g starczy, choć pewnie kulturyści potrzebują nieco więcej, ale [...]

Skąd taka decyzja o zmianie trenera? Dziwi mnie to trochę, bo sam jesteś trenerem, wiesz że najważniejsza w spółpracy jest konsekwencja, poznanie zawodnika, do czego trzeba czasu. A tymczasem sam trochę tak skaczesz z kwiatka na kwiatek :-P Napiszę ogólnie, tak naprawdę nie wiem co się stało. Nie mam kontaktu z Mariuszem od ponad 3-4 tygodni, [...]

"Problem z wami polega na tym że "chcecie psa" i całą reszte macie w nosie." Przykro mi, ale widok zagryzanych króliczków jest silniejszy od troski o dobro innych.:DDDDDDDDD Myślę, że to, że wiem czego chcę jest wielką zaletą. To Ty masz problem, bo zazdrościsz mi, że wiem czego chcę.